水溶性食物繊維の 『フノラン』 を豊富に含む海草です。みそ汁･お吸い物の具や、海草サラダ･酢の物にして食べるとおいしいです 【ふのりと健康】昔から布海苔(フノリ)は、民間療法で胆石を溶かすとして食べられてきました。水溶性の食物繊維が、コレステロー…